Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
|
70,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
798 kcal
|
Fett: 21,55g | Eiw: 38,44g | Kohlh: 119,57g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Пшенная Каша с Тыквой. Mittagessen: Мясновъ Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Котлеты из Куриной Грудки, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Курага. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natatoosi's Gewichtsverlauf
|