Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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57,9 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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532 kcal
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Fett: 33,27g | Eiw: 37,53g | Kohlh: 22,02g.
Mittagessen: 계란후라이, 킹아일랜드 코코넛워터, 오이 (껍질제거), 레몬. Abendessen: 이마트 앞다리살, 두부, 배추김치, 대파, 마늘, 참기름. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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