Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
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116,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 46,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 51,92g | Eiw: 74,81g | Kohlh: 207,84g.
Frühstück: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Пшеничная Каша, Вареное Яйцо. Mittagessen: Рыбные Котлеты, Овощное Рагу. Abendessen: Midori Морская Капуста с Кимчи , Кефир 2,5%, Дыня, Сыр Российский, Суп Овощной. Snacks/Sonstiges: Быстров Каша Овсяная с Черникой. mehr...
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3172 kcal
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Bewegung:
Wandern - 25 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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jilraccoon's Gewichtsverlauf
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