Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 92,91g | Eiw: 161,09g | Kohlh: 102,25g.
Frühstück: Арахис, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе. Abendessen: Biotech USA Протеин Шоколад, Молоково Молоко 3,2%, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад . Snacks/Sonstiges: Boombar Протеиновый Батончик Манго Банан, Ашан Кешью Сушеный, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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astdaria's Gewichtsverlauf
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