minskiliina's Notizen, 15 Okt 21

Vähän kerrallaan, mutta tippuu!! 💪
128,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Oktober 2021:
2736 kcal Fett: 140,66g | Eiw: 118,06g | Kohlh: 244,74g.   Frühstück: Mustikka, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Vaasan Ruispalat, Oivariini Vähärasvaisempi, Marli Mustikka-Mansikka Sekamehutiiviste, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Polar 15%. Mittagessen: Täytetty Patonki. Abendessen: Saarioinen Mozzarella & Pesto Tuorepizza. Snacks/Sonstiges: Sinuhe Tanskalainen Wiener, Hyvä Apaja Katkarapusalaatti, Linkosuo Ruissipsi Sour Cream. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche

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