Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 74,36g | Eiw: 91,43g | Kohlh: 45,59g.
Frühstück: AH Saksische Leverworst, Wasa Volkoren Cracker. Mittagessen: Johma Zalm Salade, Wasa Volkoren Cracker. Abendessen: Olijfolie, HAK Sperziebonen, Zalm. Snacks/Sonstiges: Slimpie Limonadesiroop Framboos, AH Volle Franse Kwark, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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@Kirsten's Gewichtsverlauf
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