Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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67 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2424 kcal
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Fett: 82,05g | Eiw: 103,15g | Kohlh: 171,93g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Fried Egg, Nākotne Liellopu Aknu Pastēte, Hanzas Maiznīca Pļavas Vizbulīte Tumšā Sēklu Maize. Mittagessen: Ketchup , Margarine, Hanzas Maiznīca Pļavas Vizbulīte Tumšā Sēklu Maize, Rīgas Miesnieks Doktora Cīsiņi. Abendessen: Nutella Nutella, Puff Pastry, Ice Cream, Avocado, Cucumber (Peeled) , Cherry Tomatoes, Lettuce, Baltais Fetahi , Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Beer, Kinder Schoko-Bons. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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