Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 65,94g | Eiw: 65,33g | Kohlh: 147,36g.
Abendessen: Nasi Putih, Mixed Vegetable and Fruit Juice (with Added Nutrients) , Soto Ayam, Boiled Egg, Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked) . mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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