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275 calories خضار سوتيه صدور فراخ هالبينو
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905 kcal
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Fett: 22,01g | Eiw: 79,11g | Kohlh: 102,44g.
Frühstück: Spinach, Reduced Calorie High Fiber Oat Bran Bread, Almonds, Egg, President Processed Cheese Spread Slices Low Fat. Mittagessen: Instant White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Basma Mixed Vegetables, Jalapeno Peppers. Abendessen: Chocolate Chip Cookie with Raisins, Orange. Snacks/Sonstiges: Pancake Syrup (with 2% Maple) , Protein Pancakes. mehr...
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1718 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 15 Minuten, Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Nada145's Gewichtsverlauf
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