naianesilva314's Notizen, 15 Okt 21


Diätkalender ansehen, 15 Oktober 2021:
1661 kcal Fett: 60,75g | Eiw: 87,67g | Kohlh: 201,04g.   Frühstück: Tomates, Filé de Frango Grelhado, DuPrata Manteiga Comum com Sal, Ovo (Inteiro), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Melancia, Biscoito de Polvilho. Mittagessen: Quiabo Cozido, Abóbora Cozida, Patinho Grelhado, Couve Refogada, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Ovo Cozido. Abendessen: Primavera Manteiga, Panco Pão Sovado, Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cozida, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Couve Refogada, Patinho Grelhado, Tomates, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Biscoito de Polvilho, Rosquinha de Nata, Banana Prata, Uvas, Abacaxi, Curau, Tangerinas. mehr...
1832 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...

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