Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
|
61,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 76,33g | Eiw: 55,38g | Kohlh: 145,06g.
Frühstück: Vegetable Oil, Cassava Fries, Fried Batter Dipped Banana, Uleg Sambal Pedas, Seaweed, Soybean Curd, Tomatoes, ABC Kecap Manis, Jew's Ear (Pepeao) , Fried Tofu , Indofood Bumbu Racik Sayur Lodeh, Tempeh (Cooked) , Peanut Sauce, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Apple, Lettuce. Abendessen: Egg Omelet or Scrambled Egg, Pempek, Oyster Sauce , Soy Sauce, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Soft Silken Tofu , Manggis, Pineapple, Honeydew Melon. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
litacingling's Gewichtsverlauf
|