Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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54,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 85,54g | Eiw: 78,40g | Kohlh: 161,05g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Кокосовое Масло, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сыр-Бор Сыр Российский, Яичный Белок. Mittagessen: Жареное Яйцо, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Урожай Хлеб Боярский, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кубаночка Икра Свекольная, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Мегамарт Авокадо, Печенье. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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*_Анастасия _*'s Gewichtsverlauf
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