Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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53,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 38,61g | Eiw: 69,09g | Kohlh: 148,98g.
Frühstück: LeitBom Leite Desnatado, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino Cozido. Abendessen: Salgadinho de Festa, BH Pão de Queijo. Snacks/Sonstiges: Laranjas, Vitamina de Banana. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Simonelucassm's Gewichtsverlauf
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