Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 52,24g | Eiw: 41,23g | Kohlh: 176,28g.
Frühstück: Neo Coffee Moccachino, Ellenka Fiber Creme, Nasi Goreng. Mittagessen: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Cireng, Kentang Goreng. Abendessen: La Fonte Spaghetti. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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vitribae's Gewichtsverlauf
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