Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
|
59,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
978 kcal
|
Fett: 47,45g | Eiw: 62,85g | Kohlh: 68,53g.
Frühstück: Camembert Cheese, Coffee, Coles Lite Milk, Kellogg's All-Bran Original. Mittagessen: Almonds, Coles Regular Soy Milk. Abendessen: John West Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. mehr...
|
|
1463 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
|