Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
|
83,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 99,88g | Eiw: 85,05g | Kohlh: 136,28g.
Frühstück: Молком Творог Злаки-Ваниль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыродел Сыр Черный Король, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Овсяноблин 50-100 считать как 1 порция. Mittagessen: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, ТоДаСе Салат с Тунцом и Яйцом Пашот, Карусель Картофель Жаренный со Свининой. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Питьевой Йогурт 1,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya_torbeeva's Gewichtsverlauf
|