Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
|
101,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2156 kcal
|
Fett: 61,45g | Eiw: 156,97g | Kohlh: 231,60g.
Frühstück: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Молком Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Магнит Апельсин, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Магнит Банан, Nutco Арахисовая Паста Классическая, Перекресток Хлеб Сергеевский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Курица Вареная, Блины на Молоке, Роллы Темпура, Суши Маркет Темпура Канада. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
m4ks.vo's Gewichtsverlauf
|