Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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58,3 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 24,15g | Eiw: 58,58g | Kohlh: 169,25g.
Frühstück: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, Банан, Домик в деревне Сметана 10%, Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Mittagessen: Яблоки Гала, Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, Банан, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Домик в деревне Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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alamovskaaalena's Gewichtsverlauf
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