kantifa1208's Notizen, 16 Okt 21

"heeee diet kog makan nasi??!!"

Diätkalender ansehen, 16 Oktober 2021:
1398 kcal Fett: 42,32g | Eiw: 76,44g | Kohlh: 178,11g.   Frühstück: Regal Marie, Quaker Oat. Mittagessen: Tahu Goreng, Sambal Matah, Ikan Mujair Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sambal Matah, Sawi Putih, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. Snacks/Sonstiges: Madurasa Madurasa. mehr...





kantifa1208's Gewichtsverlauf


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