|
Доброе утро ❤️ кажется в этот раз самое легкое возвращение к подсчету калорий и дефициту, с первых дней очень комфортно 🙌
|
1198 kcal
|
Fett: 50,18g | Eiw: 74,19g | Kohlh: 109,81g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Каравай Чиабатта Пшенично-Ржаная, Самокат Сметана 15%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Вареное Яйцо. Mittagessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Творог 5%. Abendessen: Каравай Чиабатта Пшенично-Ржаная, Сиртаки Брынза 35%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Самокат Замороженный Десерт Маракуйя с Манго и Семенами Чиа. mehr...
|
|
 Kommentare
доброе утро! а с чем связываете?
16 Okt 21 vom Mitglied: hare_havat
|
🌞🌞🧚♂️Девчонки приглашаю вас в наш бесплатный чат правильного питания 🌸🍓🧋🍩
🎗️Не хватает мотивации
🎗️Постоянные срывы
🎗️Нет силы воли?
🎗️Не знаете с чего начать, тогда скорей заходи к нам 🙋♂️
🧚♂️У нас рецепты ПП
🧚♂️У нас меню на каждый день
🧚♂️Живое общение поддержка
🌟🌟🌟🌟🌟У нас вы научитесь правильно питаться и сохранить результат. Скорей пиши мне на 8923 509 5025 viber хочу к вам и я тебя добавлю 🌸
16 Okt 21 vom Mitglied: xssdddrffg
|
ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉
🌺В чате нет диет❌
🌺Вы научитесь правильно питаться 🥗🥗🥗
🌺Вкусные рецепты на любой бюджет (я гарантирую,с вопросом что приготовить больше не нужно будет заморачиваться 😋,)
🌺Живое общение 😉😉😉
🌺Бесплатные марафоны стройности🧚🧚🧚
💥💥💥Чат абсолютно бесплатный💥💥💥
🌺Беру всех желающих стройнеть в дружной команде,😍😍😍
Пиши на VIBER 8923 509 5025 хочу к вам и я добавлю тебя
16 Okt 21 vom Mitglied: kjjjf
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
his.kate's Gewichtsverlauf
|