Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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346 kcal
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Fett: 13,46g | Eiw: 14,59g | Kohlh: 38,13g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gutesland Kaffeesahne, Grandessa Waldfrucht Fruchtaufstrich, Golden Toast Vollkorn Toast, Milkana Sahne Schmelzkäse, Wasa Roggen Dünn. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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