Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 69,01g | Eiw: 85,04g | Kohlh: 159,48g.
Frühstück: Mandarine, Feigen, Milram Sylter Käse, Philadelphia Balance, Kaisersemmel. Mittagessen: Aldi High Protein Pudding Schoko. Abendessen: Radieschen, Cocktailtomaten, Reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse, Mühlenhof Vegane Mühlen Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Erasco Heiße Tasse Champignon-Creme, Latte Macchiato, Schmandkuchen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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