Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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85,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 53,09g | Eiw: 61,97g | Kohlh: 183,48g.
Frühstück: Turma da Mônica Maçã, Teixeira Manteiga com Sal, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Mittagessen: Quibe Assado de Soja, Feijão Preto Cozido, Yoki Farofa Pronta, Couve Manteiga Refogada, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Abendessen: Vinho Rosé, Keep Cooler Keep Cooler, Sadia Pizza Mussarela. Snacks/Sonstiges: Ovo de Codorna, Tomates Cereja. mehr...
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2511 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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patyfacchini14's Gewichtsverlauf
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