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1493 kcal
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Fett: 82,61g | Eiw: 56,07g | Kohlh: 148,14g.
Frühstück: Carrefour Boisson Soja Nature, Carrefour Bio Sirop d'agave, Carrefour Amandes , Banane, Sun Dattes Deglet Nour, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Flocons d'Avoine. Mittagessen: Omelette, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Haricots Verts(Congelés), Carrefour Petits Pois Carottes. Abendessen: Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec, Carottes, Quinoa (Cuit), Haricots Verts(Congelés), Tomates, Emmental. Snacks/Sonstiges: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Amandes, Sun Cranberries Bio Séchées , Noix de Pécan. mehr...
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1664 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Emmalita974's Gewichtsverlauf
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