Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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79 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 43,34g | Eiw: 48,32g | Kohlh: 177,04g.
Frühstück: Telur Dadar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Kentang Rebus, Sayur Lodeh, Lontong. Mittagessen: Sayuran Campur (Beku), Lemonilo Mie Goreng. Abendessen: Bakmi GM Mie Ayam, Lontong, Sate Ayam. Snacks/Sonstiges: TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lupitaadwii's Gewichtsverlauf
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