Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2014
|
82,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2437 kcal
|
Fett: 153,59g | Eiw: 208,37g | Kohlh: 41,24g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk Unsweetened Original, Egg, Egg White. Mittagessen: Chicken Breast, Emerald Glazed Pecans - Pecan Pie, Blue Cheese, Granny Smith Apples, Newman's Own Greek Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens. Abendessen: Cooked Green String Beans (from Fresh), Ribeye (12 oz), Caesar Side Salad. Snacks/Sonstiges: Duke's Original "Shorty" Smoked Sausages, Now Sports Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pmjeff21's Gewichtsverlauf
|