Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 63,12g | Eiw: 49,78g | Kohlh: 147,01g.
Frühstück: Пятерочка Сливы, Фазер Хлебцы Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра. Mittagessen: Bite Батончик Спорт Арахис-Банан , Свеклы, ВкусВилл Буженина Запечённая в Специях. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Государь Рассольник, Galbani Mozzarella , Clever Основа для Пиццы. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Фундук Фундук. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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