Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 28,16g | Eiw: 80,22g | Kohlh: 50,82g.
Frühstück: Хлеб из Цельной Пшеницы, Зеленый Чай, Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кетчуп, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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