Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
|
80,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 96,81g | Eiw: 83,65g | Kohlh: 152,23g.
Frühstück: Лебедянь Молоко Ряженка 4%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Гречка Вареная. Mittagessen: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Фермерский Продукт Творог 18%. Abendessen: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Домик в деревне Сметана 20%, Евразия Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье ПП, Окей Груша Конференс. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|