Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
|
57 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2409 kcal
|
Fett: 96,43g | Eiw: 120,21g | Kohlh: 263,13g.
Frühstück: Mission Deli Тортилья, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Малина и Груша, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Valio Сыр Ольтермани 29% , Макдоналдс Кетчуп, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Рикотта Лайт. Mittagessen: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Клубника и Банан, 4 Сезона Тыквенная Каша. Abendessen: Лэнд Картофель Айдахо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Янино Творогосодержащий Продукт, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Snacks/Sonstiges: Orion Choco Boy Caramel, Лента Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oirirnao's Gewichtsverlauf
|