|
Сегодня привес +800.
В четверг, видимо, все же это был сброс воды.
Сегодня - опять на тренировку.
|
71,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 23,60g | Eiw: 56,33g | Kohlh: 175,11g.
Frühstück: Хлеб Черный, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Чай Несладкий, Вода, Персики, Хлеб 8 Злаков. Mittagessen: Капуста Тушеная, Атлантическая Треска, Карусель Суп-Лапша Грибная, Салат из Морской Капусты. Snacks/Sonstiges: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|