Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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80,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 75,21g | Eiw: 72,21g | Kohlh: 66,66g.
Mittagessen: AH Gebraden Rosbief, AH Gegrilde Fricandeau, Johma Zalm Salade, Wasa Volkoren Cracker. Abendessen: Yil'driz Knoflooksaus, AH Kipdijfiletreepjes Shoarma, Cherrytomaten, Gekookt Ei, AH Ijsbergsla. Snacks/Sonstiges: Huls Groninger Metworst, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Mandarijn, AH Gekookte Gelderse Worst, AH Filet Americain Mager, Van Der Meulen Melba Toast Volkoren. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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@Kirsten's Gewichtsverlauf
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