Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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85,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 38,43g | Eiw: 45,07g | Kohlh: 200,35g.
Frühstück: Mabel Bolacha Leite. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Abobrinha, Seara Linguiça Toscana, Macarrão. Abendessen: Vinho de Mesa, Seara Linguiça Toscana, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Massa Leve Capeletti de Frango. Snacks/Sonstiges: Pizza de Chocolate, Tirol Iogurte 0% Lactose Morango. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Aisgordo's Gewichtsverlauf
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