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232 kcal
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Fett: 2,28g | Eiw: 14,52g | Kohlh: 39,02g.
Frühstück: AH Bran Flakes. Mittagessen: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Abendessen: Campina Magere Milde Kwark Naturel, LU Cracotte Froment. Snacks/Sonstiges: AH Biologische Magere Yoghurt, Koekje, Koffie met Melk en Suiker. mehr...
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4565 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, wandelen hond - 1 Stunde, Bügeln - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 7 Stunden, Sit Ups - 1 Stunde, Google Fit - 13 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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joannaoooo's Gewichtsverlauf
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