|
Не только я двигаюсь к цели но и цель двигается ко мне. В данном случае сброс балласта ненужного веса. Это как туннель, который копают с двух сторон. И это намного легче и быстрее. И результаты общие. Легче праздновать победы. Цель - это союзник, а не враг. Да и с собой лучше не биться, а сотрудничать.
|
108,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2178 kcal
|
Fett: 86,35g | Eiw: 189,17g | Kohlh: 97,34g.
Frühstück: Rosman Варенье, Сваля Сметана 15%, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Healthy Food Курица Запеченная, Black Tea, Cottage Cheese. Mittagessen: Great Kitchen Сыр Бри, Сити Гурмэ Гуляш из Говядины, Александра Каша Гречневая. Abendessen: Крем Роял Торт Птичье Молоко, ВкусВилл Котлеты из Индейки, Виктория Ростбиф Запечённый, Рами Леви Сыр, Rosman Варенье, Black Tea, EKO Сотэ по Венгерски из Баклажан, מאפיית דואט Литовский Хлеб. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|