Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
|
85,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 24,38g | Eiw: 43,72g | Kohlh: 202,45g.
Frühstück: Mabel Bolacha Leite. Mittagessen: Aurora Linguiça Toscana, Bisteca de Porco Grelhada, Pepino (Descascado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Abobrinha, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Mabel Bolacha Leite, Melancia. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aisgordo's Gewichtsverlauf
|