Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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492 kcal
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Fett: 11,01g | Eiw: 25,20g | Kohlh: 74,38g.
Mittagessen: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Cebollas, Porotos Negros, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Huevo, Tomates, Porotos Negros. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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nati2810's Gewichtsverlauf
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