Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 64,53g | Eiw: 62,25g | Kohlh: 156,54g.
Frühstück: Nestle Cini Minis Безбашенные Квадры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пряник, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. Mittagessen: Дикий Рис (Вареный), Черкизово Рёбрышки из Корейки Свиные, Тилапия, Масло Подсолнечное, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски. Abendessen: Виноград, Картофельные Чипсы, 0 Калорий Десерт Кокосовый с Чиа и Манго, Картофель Тушеный с Мясом. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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