Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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871 kcal
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Fett: 12,65g | Eiw: 62,02g | Kohlh: 132,72g.
Frühstück: Яблоко, Олония Хлеб Городской, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Mittagessen: Кетчуп, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Лавка Фокина Сорбет Облепиха. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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