Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2011
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117,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 140,68g | Eiw: 129,27g | Kohlh: 51,47g.
Frühstück: american cheese, mcdonalds sausage patty, fried egg, coffee, Sweet MIM (Muffin In a Minute). Mittagessen: asiago pepper dressing, mozzarella cheese shredded, applegate farms roast beef, cucumber. Abendessen: splenda, baking soda, Golden Flaxseed - Organic, eggs. Snacks/Sonstiges: Day Break Chocolate Chip Crisp Bar, atkins shake. mehr...
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2878 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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