Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Fett: 51,31g | Eiw: 143,12g | Kohlh: 297,67g.
Frühstück: Maçãs Fuji, Danone Iogurte Natural Desnatado , Vitória Uva, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Power One Pasta de Amendoim Integral, Mamão Formosa, Banana Prata, Morangos, Castanhas-do-Pará. Mittagessen: Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Cenouras, Beterrabas, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido , Arroz Integral Cozido. Abendessen: Aveia em Flocos, Mingau de aveia, Beterrabas, Cenouras, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tomate Coquetel, Camil Feijão Preto Cozido , Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Pão de Caldo Knorr, Queijo Mozzarella, Abacate, Banana Prata, Mamão Formosa, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado. mehr...
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konstantes Gewicht
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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