Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
|
108,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2145 kcal
|
Fett: 83,84g | Eiw: 158,31g | Kohlh: 110,55g.
Frühstück: ВкусВилл Котлеты из Индейки, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Russian Sea Селедка, Steak It Easy Салат из Свежих Овощей со Сметаной, Cottage Cheese, Black Tea, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Сваля Сметана 15%. Mittagessen: Свой Урожай Котлеты Овощные с Капустой, Russian Sea Селедка, Крем Роял Торт Птичье Молоко, Сити Гурмэ Гуляш из Говядины, Азбука Вкуса Банан. Abendessen: Black Tea, EKO Сотэ по Венгерски из Баклажан, Healthy Food Курица Запеченная. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adash78's Gewichtsverlauf
|