Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 87,01g | Eiw: 52,21g | Kohlh: 219,45g.
Frühstück: Erasco Heiße Tasse Huhn. Mittagessen: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Abendessen: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Bonifaz Pfeffer, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Tomaten, Take It Veggie Vegetarischer Aufschnitt, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Lieken Urkorn Bäuerliches, REWE Beste Wahl Rheinische Vollkornschnitten. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Ritter Sport Gin Knusperstück, Hella Erdbeere, Gut & Günstig Latte Macchiato. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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