Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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84,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 43,20g | Eiw: 78,98g | Kohlh: 142,67g.
Frühstück: Mabel Bolacha Leite. Mittagessen: Peixe, Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Hellmann's Maionese, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Pão Caseiro. Snacks/Sonstiges: Bauducco Torradinha, Amendoim, Uvas-Passas, Cashews Royale Castanha de Caju. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Aisgordo's Gewichtsverlauf
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