Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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100,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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549 kcal
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Fett: 27,71g | Eiw: 44,11g | Kohlh: 30,45g.
Mittagessen: Ovo Cozido, Carne Moída Refogada, Torresmo, Rúcula, Alface de Folha Verde. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Lacta Chocolate Ao Leite. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ellen Couto's Gewichtsverlauf
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