Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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101,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 101,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3117 kcal
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Fett: 264,86g | Eiw: 164,19g | Kohlh: 13,82g.
Frühstück: Body Science Pure MCT Oil, Arla Vispgrädde 40%, Pureswe Whey Mjölkchoklad , Kung Markatta Ghee, ICA Ägg. Mittagessen: Barilla Italiensk Tomatsås, Garant Blandfärs. Abendessen: Garant Bacon, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Garant Nötfärs 12%. Snacks/Sonstiges: Body Science Pure MCT Oil, Arla Svenskt Smör, Kung Markatta Kokosolja. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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