Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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51,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 29,76g | Eiw: 124,78g | Kohlh: 72,91g.
Frühstück: Espinacas, Palta, Papaya, Clara de Huevo, Queso Fresco. Mittagessen: Tomates, Pepino (Pelado), Espinacas, Clara de Huevo, Mote con Huesillo, Trucha al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Pan Integral, Queso Fresco, Mote con Huesillo, Braedt Jamón de Pavita, Clara de Huevo, Plusa Skyr. Snacks/Sonstiges: Universal Gelatina sin Sabor, Granadilla. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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natyzaa's Gewichtsverlauf
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