Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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95,0 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 75,13g | Eiw: 53,56g | Kohlh: 154,95g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Creamer, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Unsalted Whipped Butter Stick, Plain or Buttermilk Biscuits . Abendessen: Parmesan Cheese (Grated) , Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, Sodexo Vietnamese Banh Mi. Snacks/Sonstiges: Dubble Bubble Gum Balls, Jolly Rancher Hard Candy. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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PCBeene's Gewichtsverlauf
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