Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
|
102,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 42,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 63,96g | Eiw: 80,06g | Kohlh: 125,32g.
Frühstück: Виктория Печенье Европейское с Шоколадом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Нам Ням Фасоль Стручковая Тушеная в Яйце. Mittagessen: Bebivita Овощное Рагу с Индейкой, Русские Традиции Сыр Костромской. Abendessen: Брест Литовск Сметана 15%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Рогачев Сгущенка. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая, Fine Life Чипсы Нори с Соусом Кимчи, Primfood Халва Самаркандская. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dar_ya_darinahas's Gewichtsverlauf
|