Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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64,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 56,01g | Eiw: 80,94g | Kohlh: 109,02g.
Frühstück: Зеленый Чай, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Столичный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Abendessen: Riunite Ламбруско, Салат из Помидоров, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Масле. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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